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もし赤ちゃん湿疹に悩まされたら、まずは母乳を疑ってみてください。
実は、赤ちゃん湿疹と母乳には深い関係があるのです。
母乳は、母親の体で生成されます。そのため、当然ながら、母親の食べたものが母乳の成分や味を大きく左右します。
母乳のなかに含まれたものが、赤ちゃんにとっては消化することができず、湿疹の原因になることがあるのです。
もっと言えば、母親が体によくないものを食べると、それは、母乳を通して赤ちゃんの体にも入るのです。
そのため、赤ちゃん湿疹と母乳は切っても切れない関係にあります。
赤ちゃん湿疹と母乳の関係を考えると、母親が控えるべき食べ物は主に次のようなものになります。
まず、牛乳です。牛乳は本来は体によいものなのですが、脂肪分が多く、赤ちゃんにとってはよくありません。消化できずに、湿疹の原因となるのです。
また、同じ理由で、チーズやバターなどの乳製品、牛肉など脂身の多いお肉も、避けるべ砂糖もよくありません。授乳期間中は、甘いものは控えるようにしましょう。
そのほかに、赤ちゃん湿疹と母乳の関係でよく指摘されるのが、卵です。卵は、母乳に移行した成分でアレルギーを起こすこともあります。
授乳中は、赤ちゃん湿疹と母乳のつながりを意識して、和食中心のあっさりとした食事をこころがけましょう。
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